Ми переконані, що турбота про ментальне здоров'я має прививатися дитині з перших років її життя. Саме тому визначили одним із важливих напрямків роботи комунікацію та співпрацю з батьками.
Зокрема, керівниця OOPS SCHОOL Ірина Тимків проводить арттерапевтичні майстеркласи для свідомих матусь та ділиться не лише теоретичною інформацією, а й власним досвідом та авторськими розробками. 
  У нашому суспільстві часто приділяється багато уваги фізичному здоров'ю, але ментальне благополуччя також відіграє ключову роль у загальному самопочутті.

Кілька рекомендацій та інсайтів:


Батьки є першими вчителями для своїх дітей, тому вони мають можливість впливати на їхнє ментальне здоров'я з самого народження. 
Яким чином батьки можуть допомогти своїм дітям зберігати психічне благополуччя:

Створення підтримуючого середовища: Батьки повинні створити атмосферу вдома, де діти відчувають себе комфортно та можуть вільно висловлювати свої почуття та думки. Відкрита комунікація допомагає дітям відчувати себе зрозумілими та підтриманими.

Приклад для наслідування: Батьки можуть бути прикладом в управлінні стресом та вирішенні проблем. Діти навчаються спостерігаючи за тим, як їхні батьки реагують на складні ситуації. Показуючи позитивні стратегії розв'язання проблем, батьки допомагають своїм дітям розвивати ментальну стійкість.

Підтримка самовираження: Батьки повинні заохочувати своїх дітей висловлювати свої емоції та думки, навіть якщо вони відрізняються від власних. Це допомагає дітям розвивати емоційну інтелігенцію та впевненість у собі.

Вивчення засобів саморегуляції: Батьки можуть навчити своїх дітей різним технікам саморегуляції, таким як дихальні вправи, медитація або фізична активність. Ці стратегії допомагають дітям зменшувати стрес та покращувати своє самопочуття.

Підтримка важливості самостійності: Батьки можуть навчати дітей бути самостійними у вирішенні проблем та збереженні психічного здоров'я. Заохочення дітей шукати власні рішення та впроваджувати їх може збільшити їхню впевненість у власних здібностях та здатність ефективно управляти стресом.

Постійна підтримка та розуміння: Родичі повинні пам'ятати, що ментальне здоров'я - це постійний процес, і вони завжди повинні бути готові підтримати своїх дітей. Навіть якщо у дитини немає проблем на даний момент, важливо створювати емоційну підтримку та відкриту атмосферу для обговорення будь-яких питань у майбутньому.

Збереження психічного здоров'я - це довгостроковий процес, і батьки можуть відіграти ключову роль у створенні основ для психологічної стійкості своїх дітей. Через відкриту комунікацію, підтримку та навчання стратегіям саморегуляції, батьки допомагають своїм дітям розвивати здоровий психічний образ життя, який буде служити їм протягом усього життя.